C-vitamin fungerar som antioxidant och behövs bland annat för att bygga upp kroppens brosk- och benvävnad. Det underlättar även upptaget av järn från maten. Innehåller 500 mg Vitamin C per kapsel. Mer information
C-vitamin finns i de flesta grönsaker, bär och framförallt citrusfrukter. En vuxen person får till exempel i sig dagsbehovet genom att äta någon av följande saker:
En stor apelsin
En tredjedels paprika
Fyra stycken brysselkål
För dig som slarvar med frukt och grönt kan det vara vettigt att ta Vitamin C Tillskott, eftersom kroppen INTE kan producera det själv.
Lindrig brist kan ge trötthet, svaghet och irritation. Allvarlig brist kan i sällsynta fall ge skörbjugg, en sjukdom med symtom som inflammationer i tandköttet, försämrad sårläkning och infektionskänslighet.
L-askorbinsyra, stabiliseringsmedel (mikrokristallin cellulosa), emulgeringsmedel (magnesiumsalter av fettsyror). Kapsel (ytbehandlingsmedel (hydroxipropylmetylcellulosa)).